stop minum alkohol

Menurut Peraturan Presiden Nomor 74 Tahun 2013, Minuman Beralkohol adalah minuman yang mengandung etil alkohol atau etanol (C2H5OH) yang diproses dari bahan hasil pertanian yang mengandung karbohidrat dengan cara fermentasi dan destilasi atau fermentasi tanpa destilasi.

Berikut adalah penjelasan selengkapnya.

1. Buat rencana pengendalian diri. ...
2. 2. Hindari godaan untuk minum miras. ...
3. 3. Atasi situasi yang tidak bisa dihindari. ...
4. 4. Alihkan dengan aktivitas lain. ...
5. Belajar mengontrol emosi dan stres. ...
6. 6. Minta dukungan dari orang terdekat. ...
7. 7. Konsisten untuk berhenti minum alkohol.